作为一名马拉松爱好者，马拉我们需要不断提升自己的松爱跑步效率和体验，而现代科技的必备发展为我们提供了很多便利。下面将为大家介绍几个值得推荐的站和网站和APP，让你的荐让跑步更高效、更愉快。跑步

一、更高网站推荐

nersWorld

nersWorld是一个专注于跑步的网站，提供了很多有用的愉快跑步资讯、训练计划、马拉装备推荐等等。松爱无论你是必备初学者还是经验丰富的跑者，这个网站都能为你提供很多有用的站和信息。

innect

innectininnect还提供了很多训练计划和跑步比赛信息。荐让

3. Strava

Strava是跑步一款非常受欢迎的跑步社交APP，用户可以记录自己的跑步数据并和好友们分享自己的跑步成果。同时，Strava还提供了很多跑步比赛和训练计划等功能，用户可以通过这些功能提升自己的跑步水平。

二、APP推荐

Club

Club还提供了很多音乐和语音指导，

domondo

domondodomondo还提供了很多音乐和语音指导，

keeper

keeperkeeper还提供了很多音乐和语音指导，

以上就是本文为大家推荐的几个马拉松爱好者必备的网站和APP，希望这些工具能够帮助你更好地完成跑步训练，提升自己的跑步水平，享受跑步的乐趣。