根据气象部门预计，断崖式一股强冷空气将于本周六白天起影响珠海，珠海珠海气温将出现“断崖式”下降。将迎降温中大五院心血管病中心副主任、何预冠心病病区主任陈剑提醒，防心不论心血管病患者或是断崖式健康人，气温骤降都会增加心血管事件的珠海发生风险，都要注意预防心肌梗死。将迎降温

年轻人心梗更易猝死

陈剑介绍，何预气温骤降会刺激血管收缩，防心使得血压升高，断崖式心脏负荷加大，珠海增加心绞痛、将迎降温心肌梗死的何预发生概率。多数冠心病患者对天气变化的防心敏感性高，特别是突然的气温下降，会引起冠状动脉痉挛、斑块破裂，诱发心绞痛甚至心肌梗死。中青年患者工作压力大、疲劳、熬夜，再加上抽烟、喝酒等不良生活习惯，遇到寒冷环境刺激后更容易发病。

老年人发生心梗，多伴随慢性冠心病，其血管的狭窄状态是逐渐形成的，心肌已适应缺血的过程。加之这类老年冠心病患者因长期服药，处在药物的保护作用之下。一旦发生急性心肌梗死，这些保护机制发挥了作用，心肌细胞可以耐受急性缺血。然而，年轻人突发心梗时通常没有疾病逐渐加重的过程，也就是没有“保护机制”，当冠状动脉急性完全闭塞时，更容易出现恶性心律失常，导致猝死。

警惕这些常见心梗诱因

年轻人心梗的常见风险因素包括肥胖、吸烟、高脂血症、高血压等，而过度劳累、精神紧张、暴饮暴食、严重失眠等则是常见发病诱因。此外，个别年轻人有冠心病、心肌梗死家族史，可能患病时间更早，因此有家族史的年轻人需更多留意。

需要注意的是，以下部位疼可能是心梗前兆：颈部、嗓子痛，这种嗓子疼往往有堵塞感或紧缩感，也常伴有大汗症状；剧烈牙痛，多在下颌，但患者往往无明显牙病，局部触碰牙齿或者牙龈时疼痛无加重；上腹痛，容易被误以为是“胃痛”；心肌缺血导致的疼痛可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。

降温如何保护好心血管？

陈剑表示，保护心脑血管最直接的就是做好保暖工作，在外出时及时添加衣物，必要时应适当减少外出活动的时间。如想外出活动，温度相对升高时再外出。活动方式不要选择跑步、打球等活动量过大的项目，可选择散步或打太极拳。

由于吸烟本身就能导致冠脉痉挛，遇上寒冷刺激患者更容易冠脉痉挛，因此“戒烟”很重要；慢性疾病患者应坚持遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂水平；突然的情绪激动也会威胁心血管健康，要尽量保持平和的心态，避免情绪激动；合理膳食、避免熬夜，规律生活作息，不抽烟、不饮酒。

陈剑提醒市民，日常要时刻关注身体发出的信号，如出现胸闷、胸痛、心慌、气促、腹痛或者肢体麻木、活动障碍、失语等情况，要立即拨打120急救。同时，患者应避免活动、就地休息；如条件允许，可以吸氧；一定不要盲目服药；如果患者发生心脏骤停要立即进行心肺复苏。