马拉松比赛是马拉一项极具挑战性的运动，需要参赛者具备良好的松跑赛体能和耐力。在比赛中，步需步参赛者需要跑完全程，多少而完成全程需要多少步呢？

首先，成比我们需要了解一下马拉松比赛的马拉全程长度。根据国际田联规定，松跑赛马拉松比赛的步需步全程长度为42.195公里。而跑步时，多少每个人的成比步长不同，因此每个人所需的马拉步数也会有所不同。

一般来说，松跑赛一个人的步需步步长约为其身高的0.4倍。以一个身高为1.75米的多少人为例，其步长约为0.7米。成比那么，完成马拉松比赛所需的步数就可以通过以下公式计算：

步数 = 马拉松全程长度 ÷ 步长

将马拉松全程长度42.195公里转换为米，得到42195米。将步长0.7米代入公式，可以得到：

步数 = 42195 ÷ 0.7 ≈ 60279步

因此，完成马拉松比赛需要大约60279步。

当然，这只是一个大概的估算。实际上，每个人的步数会因为个人体能、步幅、步频等因素而有所不同。有些人可能会需要更多的步数才能完成比赛，而有些人则可能会需要更少的步数。

除了步数以外，完成马拉松比赛还需要具备良好的体能和耐力。因此，在参加马拉松比赛之前，一定要进行充分的训练，提高自己的体能和耐力，以确保自己能够完成比赛。

总之，完成马拉松比赛需要大约60279步。但是，每个人的情况都不同，因此具体的步数还需要根据个人情况进行计算。在参加比赛之前，一定要进行充分的训练，以保证自己的身体能够承受比赛的挑战，同时也要注意安全，避免受伤。