作为江苏省最美的镇江中尽马拉松赛道之一，镇江环金山湖马拉松已经成功举办多届。环金这个赛道以金山湖为核心，山湖松让沿着湖畔、马拉美景穿越城市、情奔全攻经过山林，镇江中尽让参赛者在美景中尽情奔跑。环金以下是山湖松让本次马拉松的全攻略，希望能够为参赛者提供帮助。马拉美景

一、情奔全攻比赛时间和地点

本次马拉松将于2022年3月20日在江苏省镇江市金山湖畔举行。比赛起点位于镇江市区，环金终点在金山湖公园内。山湖松让全程42.195公里，马拉美景共设男子组、情奔全攻女子组、团体组等多个比赛组别。

二、报名方式和费用

报名时间为2022年1月1日至2月28日，可通过官方网站进行报名。报名费用为200元/人。团体报名费用为180元/人，需至少10人组成一支团队。

三、赛道介绍

本次马拉松赛道全长42.195公里，起点位于镇江市区，终点在金山湖公园内。赛道以金山湖为核心，沿着湖畔、穿越城市、经过山林，让参赛者在美景中尽情奔跑。其中，金山湖景区的湖光山色、古韵悠长的城市街道、秀美的山林景观都是本次马拉松的亮点。

四、赛前准备

参赛者需要提前做好赛前准备。首先，要保持良好的身体状态，多进行有氧运动，增强体力和耐力。其次，要根据比赛赛道的情况，选择适合自己的跑鞋和跑步装备。最后，要注意合理的饮食和休息，保证比赛前的体能状态。

五、比赛注意事项

在比赛中，参赛者需要注意以下事项：

1. 按照比赛规定，穿着规范的比赛服装和跑鞋；

2. 按照比赛规定，佩戴比赛号码布；

3. 遵守比赛规则，不得违反比赛规定；

4. 注意自己的身体状况，如出现身体不适，应立即停止比赛；

5. 尊重其他参赛者，不得干扰他人比赛；

6. 注意比赛的安全，如有危险情况，应及时报告比赛组委会。

六、比赛结束

比赛结束后，参赛者可以在终点处领取参赛证书和奖牌。此外，还可以在金山湖公园内欣赏美景，感受自然的魅力。

七、总结

镇江环金山湖马拉松是一项充满挑战和美景的比赛，既考验参赛者的体能，也让他们感受到自然的美丽。希望本次比赛能够为参赛者带来难忘的体验和收获。